6.6 km | 00:45:30 | 06:53/km日期: 2023-10-29 14:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'49" / 07'15" / 07'07" / 06'45" / 06'35" / 06'19" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 597 / 6597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'15" | 00:15'04" |
| 3 | 07'07" | 00:22'11" |
| 4 | 06'45" | 00:28'56" |
| 5 | 06'35" | 00:35'31" |
| 6 | 06'19" | 00:41'50" |
| 6.6 | 06'09" | 00:45'31" |
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