4.2 km | 00:24:08 | 05:43/km日期: 2016-04-25 15:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4198 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'08" / 05'38" / 05'17" / 05'20" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'51") | 1007 / 1007 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1008 / 2016 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'14" | 1008 / 3024 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'14" | 1006 / 4031 | 178 / 106 |
| 5 | | 08'01" (+02'47") | 218 / 4249 | 126 / 98 |
105/04/25
一隻豹都結束2天了
腿還在酸...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.37 km 
母子鱷Y拖一代 綠 累積 :
1173.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'38" | 00:11'46" |
| 3 | 05'17" | 00:17'03" |
| 4 | 05'20" | 00:22'23" |
| 4.2 | 08'01" | 00:24'08" |
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