7.6 km | 00:59:17 | 07:45/km日期: 2023-10-29 16:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 09'12" / 06'53" / 06'37" / 06'14" / 06'15" / 07'53" / 06'48" / 14'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
579.35 km 
Nike PEGASUS 40 PRM 灰 累積 :
273.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'53" | 00:16'05" |
| 3 | 06'37" | 00:22'42" |
| 4 | 06'14" | 00:28'56" |
| 5 | 06'15" | 00:35'11" |
| 6 | 07'53" | 00:43'04" |
| 7 | 06'48" | 00:49'52" |
| 7.6 | 14'40" | 00:59'17" |
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