7.0 km | 00:43:47 | 06:13/km日期: 2023-10-30 07:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'10" / 06'39" / 05'44" / 06'56" / 05'40" / 06'31" / 08'55" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'05") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'39" | 00:12'49" |
| 3 | 05'44" | 00:18'33" |
| 4 | 06'56" | 00:25'29" |
| 5 | 05'40" | 00:31'09" |
| 6 | 06'31" | 00:37'40" |
| 7 | 08'55" | 00:46'35" |
| 7.0 | 10'08" | 00:46'53" |
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