10.1 km | 00:54:10 | 05:20/km日期: 2023-10-30 19:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'21" / 05'00" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'08") | 415 / 415 |
| 2 | | 05'22" (+01'15") | 807 / 1223 |
| 3 | | 05'30" (+01'23") | 405 / 1628 |
| 4 | | 05'29" (+01'22") | 405 / 2034 |
| 5 | | 05'28" (+01'21") | 404 / 2438 |
| 6 | | 05'26" (+01'19") | 404 / 2843 |
| 7 | | 05'25" (+01'18") | 407 / 3251 |
| 8 | | 05'27" (+01'20") | 401 / 3652 |
| 9 | | 05'18" (+01'11") | 411 / 4063 |
| 10 | | 05'26" (+01'19") | 399 / 4463 |
| 11 | | 05'28" (+01'21") | 404 / 4867 |
| 12 | | 05'23" (+01'16") | 406 / 5273 |
| 13 | | 05'23" (+01'16") | 405 / 5678 |
| 14 | | 05'26" (+01'19") | 408 / 6087 |
| 15 | | 05'20" (+01'13") | 404 / 6491 |
| 16 | | 05'24" (+01'17") | 402 / 6894 |
| 17 | | 05'21" (+01'14") | 409 / 7303 |
| 18 | | 05'20" (+01'13") | 401 / 7705 |
| 19 | | 05'27" (+01'20") | 399 / 8104 |
| 20 | | 05'16" (+01'09") | 406 / 8511 |
| 21 | | 05'23" (+01'16") | 402 / 8914 |
| 22 | | 05'24" (+01'17") | 395 / 9310 |
| 23 | | 05'17" (+01'10") | 406 / 9717 |
| 24 | | 04'07" | 405 / 10122 |
| 25 | | 04'46" (+00'39") | 11 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'29" | 00:10'47" |
| 3 | 05'28" | 00:16'15" |
| 4 | 05'23" | 00:21'38" |
| 5 | 05'26" | 00:27'04" |
| 6 | 05'25" | 00:32'29" |
| 7 | 05'23" | 00:37'52" |
| 8 | 05'22" | 00:43'14" |
| 9 | 05'21" | 00:48'35" |
| 10 | 05'00" | 00:53'35" |
| 10.1 | 04'21" | 00:54'10" |
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