2.2 km | 00:18:22 | 08:16/km日期: 2023-10-30 23:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 10'06" / 06'41" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'20" (+03'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" | 219 / 2219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 06'41" | 00:16'47" |
2.2 | 06'09" | 00:18'08" |