4.1 km | 00:27:33 | 06:41/km日期: 2023-10-30 17:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 5022 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'41" / 06'41" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'04") | 1002 / 1002 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'39" | 1002 / 2004 | 182 / 82 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1001 / 3006 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 4006 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'39" | 115 / 4121 | 182 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.39 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 06'41" | 00:20'04" |
| 4 | 06'41" | 00:26'45" |
| 4.1 | 06'33" | 00:27'33" |
留言 
