6.0 km | 00:35:17 | 05:51/km日期: 2023-11-01 05:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'42" / 05'47" / 05'50" / 05'53" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.09 km 
Hoka clifton 9-253g 累積 :
636.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'42" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'50" | 00:23'09" |
| 5 | 05'53" | 00:29'02" |
| 6 | 06'50" | 00:35'52" |
| 6.0 | 06'21" | 00:35'58" |
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