8.3 km | 05:17:58 | 38:25/km日期: 2016-04-24 09:28 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 00'31" / 16'32" / 19560'57" / 13'58" / 28'40" / 121'44" / 08'19" / 12'07" / 169'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 623 / 1623 |
| 3 | | 16'25" (+11'51") | 11 / 1634 |
| 4 | | 44'33" (+39'59") | 128 / 1763 |
| 5 | | 45'25" (+40'51") | 427 / 2190 |
| 6 | | 55'58" (+51'24") | 1000 / 3190 |
| 7 | | 12'26" (+07'52") | 1000 / 4190 |
| 8 | | 45'16" (+40'42") | 1000 / 5190 |
| 9 | | 01:34'07" (+29'33") | 1000 / 6190 |
| 10 | | 21'16" (+16'42") | 1000 / 7190 |
| 11 | | 12'05" (+07'31") | 1000 / 8190 |
| 12 | | 08:33'33" (+28'59") | 85 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 16'32" | 00:17'03" |
| 3 | 19560'57" | 326:18'00" |
| 4 | 13'58" | 326:31'58" |
| 5 | 28'40" | 327:00'38" |
| 6 | 121'44" | 329:02'22" |
| 7 | 08'19" | 329:10'41" |
| 8 | 12'07" | 329:22'48" |
| 8.3 | 168'51" | 330:09'27" |
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