10.0 km | 01:20:54 | 08:05/km日期: 2016-04-26 22:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1616 Cal - 總步數: 11103 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'46" / 08'02" / 08'07" / 08'24" / 08'14" / 08'05" / 07'52" / 07'38" / 07'29" / 08'09" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+01'14") | 1008 / 1008 | 133 / 86 |
| 2 | | 07'58" (+00'31") | 1006 / 2015 | 129 / 97 |
| 3 | | 08'06" (+00'39") | 1001 / 3016 | 133 / 92 |
| 4 | | 08'26" (+00'59") | 1005 / 4022 | 126 / 93 |
| 5 | | 08'07" (+00'40") | 1003 / 5025 | 133 / 92 |
| 6 | | 08'07" (+00'40") | 1004 / 6030 | 142 / 86 |
| 7 | | 07'47" (+00'20") | 1007 / 7038 | 141 / 90 |
| 8 | | 07'35" (+00'08") | 1005 / 8044 | 141 / 93 |
| 9 | | 07'27" | 1002 / 9047 | 149 / 89 |
| 10 | | 08'05" (+00'38") | 1007 / 10055 | 145 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'02" | 00:16'48" |
| 3 | 08'07" | 00:24'55" |
| 4 | 08'24" | 00:33'19" |
| 5 | 08'14" | 00:41'33" |
| 6 | 08'05" | 00:49'38" |
| 7 | 07'52" | 00:57'30" |
| 8 | 07'38" | 01:05'08" |
| 9 | 07'29" | 01:12'37" |
| 10 | 08'09" | 01:20'46" |
| 10.0 | 16'52" | 01:20'54" |
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