11.0 km | 01:13:16 | 06:38/km日期: 2023-11-01 19:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'20" / 07'03" / 07'39" / 06'30" / 06'31" / 06'14" / 06'26" / 07'10" / 06'40" / 06'15" / 05'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'39" | 42 / 11042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.06 km 
母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'03" | 00:14'23" |
| 3 | 07'39" | 00:22'02" |
| 4 | 06'30" | 00:28'32" |
| 5 | 06'31" | 00:35'03" |
| 6 | 06'14" | 00:41'17" |
| 7 | 06'26" | 00:47'43" |
| 8 | 07'10" | 00:54'53" |
| 9 | 06'40" | 01:01'33" |
| 10 | 06'15" | 01:07'48" |
| 11 | 05'18" | 01:13'06" |
| 11.0 | 04'40" | 01:13'18" |
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