6.8 km | 00:38:00 | 05:33/km日期: 2023-11-01 19:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'10" / 05'11" / 05'17" / 05'46" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'09") | 608 / 1608 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 2608 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 123 / 2731 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 3731 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 933 / 4664 |
| 7 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 5664 |
| 8 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 6664 |
| 9 | | 05'21" (+00'16") | 177 / 6842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'44" | 00:11'56" |
| 3 | 05'10" | 00:17'06" |
| 4 | 05'11" | 00:22'17" |
| 5 | 05'17" | 00:27'34" |
| 6 | 05'46" | 00:33'20" |
| 6.8 | 05'32" | 00:38'00" |
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