7.0 km | 00:38:54 | 05:32/km日期: 2023-11-01 22:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'20" / 05'21" / 05'13" / 05'06" / 09'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'40") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'20" | 00:16'14" |
| 4 | 05'21" | 00:21'35" |
| 5 | 05'13" | 00:26'48" |
| 6 | 05'06" | 00:31'54" |
| 7 | 09'14" | 00:41'08" |
| 7.0 | 05'16" | 00:41'14" |
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