5.4 km | 00:50:23 | 09:21/km日期: 2023-06-25 18:56 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 7068 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 08'49" / 09'13" / 09'18" / 09'13" / 09'07" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 | 214 / 51 |
| 2 | | 09'26" (+00'29") | 1000 / 2001 | 123 / 85 |
| 3 | | 09'29" (+00'32") | 1001 / 3002 | 122 / 85 |
| 4 | | 09'20" (+00'23") | 1000 / 4002 | 124 / 85 |
| 5 | | 09'23" (+00'26") | 1000 / 5003 | 122 / 87 |
| 6 | | 09'56" (+00'59") | 375 / 5378 | 131 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.38 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'13" | 00:18'02" |
| 3 | 09'18" | 00:27'20" |
| 4 | 09'13" | 00:36'33" |
| 5 | 09'07" | 00:45'40" |
| 5.4 | 12'26" | 00:50'23" |
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