10.0 km | 01:08:13 | 06:48/km日期: 2023-11-02 16:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'08" / 06'46" / 06'52" / 06'34" / 06'36" / 07'03" / 07'00" / 06'55" / 06'54" / 06'14" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.28 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'46" | 00:13'54" |
| 3 | 06'52" | 00:20'46" |
| 4 | 06'34" | 00:27'20" |
| 5 | 06'36" | 00:33'56" |
| 6 | 07'03" | 00:40'59" |
| 7 | 07'00" | 00:47'59" |
| 8 | 06'55" | 00:54'54" |
| 9 | 06'54" | 01:01'48" |
| 10 | 06'14" | 01:08'02" |
| 10.0 | 07'11" | 01:08'13" |
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