8.8 km | 01:07:00 | 07:35/km日期: 2023-11-04 07:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'02" / 06'49" / 07'04" / 07'37" / 07'41" / 08'02" / 07'36" / 08'15" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 800 / 800 |
| 2 | | 15'52" (+10'37") | 251 / 1051 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 800 / 1851 |
| 4 | | 10'38" (+05'23") | 375 / 2227 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 800 / 3027 |
| 6 | | 12'19" (+07'04") | 324 / 3352 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 800 / 4152 |
| 8 | | 11'53" (+06'38") | 336 / 4488 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 800 / 5288 |
| 10 | | 15'43" (+10'28") | 254 / 5543 |
| 11 | | 05'30" (+00'15") | 800 / 6343 |
| 12 | | 11'47" (+06'32") | 339 / 6682 |
| 13 | | 05'28" (+00'13") | 800 / 7482 |
| 14 | | 17'16" (+12'01") | 231 / 7714 |
| 15 | | 05'25" (+00'10") | 800 / 8514 |
| 16 | | 13'04" (+07'49") | 306 / 8820 |
| 17 | | 10'30" (+05'15") | 11 / 8831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'49" | 00:13'51" |
| 3 | 07'04" | 00:20'55" |
| 4 | 07'37" | 00:28'32" |
| 5 | 07'41" | 00:36'13" |
| 6 | 08'02" | 00:44'15" |
| 7 | 07'36" | 00:51'51" |
| 8 | 08'15" | 01:00'06" |
| 8.8 | 08'18" | 01:07'01" |
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