10.1 km | 01:03:21 | 06:14/km日期: 2023-11-04 07:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'47" / 06'20" / 06'18" / 05'59" / 06'05" / 06'05" / 06'10" / 06'11" / 06'08" / 06'02" / 09'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.89 km 
Nike PEGASUS 40 PRM 灰 累積 :
273.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 06'18" | 00:19'25" |
| 4 | 05'59" | 00:25'24" |
| 5 | 06'05" | 00:31'29" |
| 6 | 06'05" | 00:37'34" |
| 7 | 06'10" | 00:43'44" |
| 8 | 06'11" | 00:49'55" |
| 9 | 06'08" | 00:56'03" |
| 10 | 06'02" | 01:02'05" |
| 10.1 | 09'17" | 01:03'21" |
留言 
