14.1 km | 01:28:22 | 06:15/km日期: 2023-11-04 06:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'53" / 06'09" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 06'07" / 06'20" / 06'16" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'11" / 06'11" / 06'12" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.49 km 
母子鱷魚 蚵技3代 累積 :
940.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'09" | 00:13'02" |
| 3 | 06'11" | 00:19'13" |
| 4 | 06'11" | 00:25'24" |
| 5 | 06'07" | 00:31'31" |
| 6 | 06'07" | 00:37'38" |
| 7 | 06'20" | 00:43'58" |
| 8 | 06'16" | 00:50'14" |
| 9 | 06'10" | 00:56'24" |
| 10 | 06'10" | 01:02'34" |
| 11 | 06'16" | 01:08'50" |
| 12 | 06'11" | 01:15'01" |
| 13 | 06'11" | 01:21'12" |
| 14 | 06'12" | 01:27'24" |
| 14.1 | 07'23" | 01:28'22" |
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