10.8 km | 01:08:06 | 06:19/km日期: 2023-11-04 16:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'30" / 05'37" / 08'55" / 05'55" / 08'12" / 05'46" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.89 km 
adidas boston10 綠 累積 :
1581.1 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'40" | 00:23'13" |
| 5 | 05'30" | 00:28'43" |
| 6 | 05'37" | 00:34'20" |
| 7 | 08'55" | 00:43'15" |
| 8 | 05'55" | 00:49'10" |
| 9 | 08'12" | 00:57'22" |
| 10 | 05'46" | 01:03'08" |
| 10.8 | 06'33" | 01:08'06" |
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