7.8 km | 00:58:09 | 07:29/km日期: 2023-11-05 06:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 07'42" / 07'14" / 07'04" / 07'00" / 06'58" / 06'42" / 09'27" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'08") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'14" | 00:14'56" |
| 3 | 07'04" | 00:22'00" |
| 4 | 07'00" | 00:29'00" |
| 5 | 06'58" | 00:35'58" |
| 6 | 06'42" | 00:42'40" |
| 7 | 09'27" | 00:52'07" |
| 7.8 | 07'50" | 00:58'09" |
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