10.7 km | 02:57:30 | 16:37/km日期: 2023-11-05 05:03 - 總爬升: 869 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 15'26" / 17'17" / 18'19" / 28'13" / 22'40" / 19'59" / 19'12" / 15'37" / 10'29" / 06'28" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'26" (+08'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'16" (+10'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'19" (+11'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'12" (+21'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'40" (+16'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'59" (+13'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'12" (+12'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'37" (+09'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 675 / 10675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.72 km 
ZEPRO 鷹眼3 累積 :
2796.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 17'17" | 00:32'43" |
| 3 | 18'19" | 00:51'02" |
| 4 | 28'13" | 01:19'15" |
| 5 | 22'40" | 01:41'55" |
| 6 | 19'59" | 02:01'54" |
| 7 | 19'12" | 02:21'06" |
| 8 | 15'37" | 02:36'43" |
| 9 | 10'29" | 02:47'12" |
| 10 | 06'28" | 02:53'40" |
| 10.7 | 05'40" | 02:57'30" |
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