6.1 km | 01:27:57 | 14:31/km日期: 2023-11-02 20:45 - 平均心率: 86 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'28" / 07'09" / 08'45" / 25'43" / 42'19" / 06'22" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+02'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'45" (+02'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'47" (+08'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 42'19" (+35'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 02'16" | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.55 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 07'09" | 00:15'37" |
3 | 08'45" | 00:24'22" |
4 | 25'43" | 00:50'05" |
5 | 42'19" | 01:32'24" |
6 | 06'22" | 01:38'46" |
6.1 | 02'30" | 01:38'54" |