6.4 km | 00:48:43 | 07:36/km日期: 2023-10-30 22:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 08'31" / 06'19" / 06'28" / 06'38" / 06'55" / 07'00" / 17'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'12" (+10'54") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
325.65 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5791.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'19" | 00:14'50" |
| 3 | 06'28" | 00:21'18" |
| 4 | 06'38" | 00:27'56" |
| 5 | 06'55" | 00:34'51" |
| 6 | 07'00" | 00:41'51" |
| 6.4 | 17'12" | 00:48'46" |
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