7.0 km | 00:50:27 | 07:12/km日期: 2023-11-06 05:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 14'08" / 07'15" / 07'10" / 07'14" / 07'14" / 07'09" / 07'14" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'44") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 07'15" | 00:21'23" |
| 3 | 07'10" | 00:28'33" |
| 4 | 07'14" | 00:35'47" |
| 5 | 07'14" | 00:43'01" |
| 6 | 07'09" | 00:50'10" |
| 7 | 07'14" | 00:57'24" |
| 7.0 | 10'53" | 00:57'27" |
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