5.3 km | 00:33:25 | 06:18/km日期: 2023-11-06 16:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 06'00" / 05'58" / 06'18" / 06'57" / 06'26" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.79 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 06'18" | 00:18'16" |
| 4 | 06'57" | 00:25'13" |
| 5 | 06'26" | 00:31'39" |
| 5.3 | 05'51" | 00:33'25" |
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