5.4 km | 00:33:14 | 06:07/km日期: 2023-11-06 17:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'09" / 05'38" / 05'35" / 05'52" / 08'21" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'44") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.30 km 
Nike RunFk3 累積 :
46.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'38" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 05'52" | 00:23'14" |
| 5 | 08'21" | 00:31'35" |
| 5.4 | 07'17" | 00:34'43" |
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