6.1 km | 00:40:05 | 06:33/km日期: 2023-11-06 18:08 - 平均心率: 117 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 07'00" / 06'06" / 06'24" / 06'31" / 05'59" / 58'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+00'34") | 118 / 6118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'00" | 00:14'18" |
3 | 06'06" | 00:20'24" |
4 | 06'24" | 00:26'48" |
5 | 06'31" | 00:33'19" |
6 | 05'59" | 00:39'18" |
6.1 | 58'01" | 00:46'12" |