9.0 km | 00:58:59 | 06:32/km日期: 2023-11-07 18:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'28" / 06'37" / 06'33" / 06'12" / 07'43" / 06'01" / 07'05" / 06'49" / 06'20" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+02'31") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.30 km 
Nike RunFk3 累積 :
46.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 06'33" | 00:19'38" |
| 4 | 06'12" | 00:25'50" |
| 5 | 07'43" | 00:33'33" |
| 6 | 06'01" | 00:39'34" |
| 7 | 07'05" | 00:46'39" |
| 8 | 06'49" | 00:53'28" |
| 9 | 06'20" | 00:59'48" |
| 9.0 | 28'05" | 01:00'18" |
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