7.3 km | 00:43:34 | 05:55/km日期: 2023-11-07 19:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'48" / 05'06" / 05'33" / 05'37" / 05'03" / 07'03" / 07'12" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+01'10") | 81 / 5081 |
| 7 | | 38'21" (+34'23") | 45 / 5127 |
| 8 | | 04'33" (+00'35") | 409 / 5537 |
| 9 | | 28'20" (+24'22") | 32 / 5569 |
| 10 | | 04'18" (+00'20") | 410 / 5980 |
| 11 | | 27'00" (+23'02") | 46 / 6026 |
| 12 | | 04'18" (+00'20") | 404 / 6431 |
| 13 | | 32'27" (+28'29") | 39 / 6470 |
| 14 | | 04'25" (+00'27") | 407 / 6878 |
| 15 | | 33'11" (+29'13") | 32 / 6910 |
| 16 | | 03'58" | 406 / 7317 |
| 17 | | 27'52" (+23'54") | 28 / 7345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'06" | 00:10'54" |
| 3 | 05'33" | 00:16'27" |
| 4 | 05'37" | 00:22'04" |
| 5 | 05'03" | 00:27'07" |
| 6 | 07'03" | 00:34'10" |
| 7 | 07'12" | 00:41'22" |
| 7.3 | 05'55" | 00:43'25" |
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