10.1 km | 01:04:59 | 06:27/km日期: 2023-11-07 18:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'34" / 06'26" / 06'17" / 06'23" / 06'28" / 06'25" / 06'23" / 06'14" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.13 km 
ASICS Gel-Nimbus 25(2E) 累積 :
1001.9 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'34" | 00:19'55" |
| 4 | 06'26" | 00:26'21" |
| 5 | 06'17" | 00:32'38" |
| 6 | 06'23" | 00:39'01" |
| 7 | 06'28" | 00:45'29" |
| 8 | 06'25" | 00:51'54" |
| 9 | 06'23" | 00:58'17" |
| 10 | 06'14" | 01:04'31" |
| 10.1 | 07'10" | 01:04'59" |
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