5.0 km | 00:43:45 | 08:43/km日期: 2023-11-07 19:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 11'03" / 08'10" / 08'15" / 08'11" / 07'58" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+03'23") | 98 / 4098 |
| 6 | | 05'21" | 407 / 4505 |
| 7 | | 10'00" (+04'39") | 507 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 08'10" | 00:19'13" |
| 3 | 08'15" | 00:27'28" |
| 4 | 08'11" | 00:35'39" |
| 5 | 07'58" | 00:43'37" |
| 5.0 | 13'11" | 00:43'47" |
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