6.0 km | 00:44:34 | 07:22/km日期: 2023-11-07 18:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 8054 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'00" / 06'56" / 07'14" / 06'49" / 08'29" / 07'50" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'16") | 1002 / 1002 | 175 / 81 |
2 | | 06'56" (+00'12") | 1008 / 2010 | 176 / 81 |
3 | | 07'10" (+00'26") | 1005 / 3016 | 174 / 79 |
4 | | 06'44" | 1002 / 4018 | 177 / 83 |
5 | | 08'28" (+01'44") | 1008 / 5027 | 183 / 64 |
6 | | 07'45" (+01'01") | 1009 / 6036 | 194 / 66 |
7 | | 04'51" | 37 / 6074 | 174 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.20 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1677.0 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'56" | 00:13'56" |
3 | 07'14" | 00:21'10" |
4 | 06'49" | 00:27'59" |
5 | 08'29" | 00:36'28" |
6 | 07'50" | 00:44'18" |
6.0 | 07'04" | 00:44'34" |