10.3 km | 00:57:20 | 05:35/km日期: 2023-11-08 04:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 05'16" / 05'39" / 05'39" / 05'26" / 05'42" / 05'16" / 05'37" / 05'18" / 05'08" / 08'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.82 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'16" | 00:11'17" |
| 3 | 05'39" | 00:16'56" |
| 4 | 05'39" | 00:22'35" |
| 5 | 05'26" | 00:28'01" |
| 6 | 05'42" | 00:33'43" |
| 7 | 05'16" | 00:38'59" |
| 8 | 05'37" | 00:44'36" |
| 9 | 05'18" | 00:49'54" |
| 10 | 05'08" | 00:55'02" |
| 10.3 | 08'48" | 00:57'20" |
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