8.3 km | 00:42:30 | 05:06/km日期: 2016-04-28 19:54 - 地點: 雲科大附近 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7966 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'18" / 05'16" / 05'11" / 04'59" / 04'58" / 04'51" / 04'45" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'56") | 1006 / 1006 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1004 / 2010 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1008 / 3018 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'06" (+00'22") | 1005 / 4024 | 188 / 104 |
| 5 | | 04'57" (+00'13") | 1004 / 5029 | 189 / 106 |
| 6 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 6029 | 188 / 106 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 1001 / 7031 | 189 / 108 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8032 | 189 / 110 |
| 9 | | 04'49" (+00'05") | 307 / 8339 | 186 / 111 |
洗衣機壞掉
拿著衣服來自助洗衣
等著覺得無聊
在附近跑跑
4月累積里程 :
203.05 km 
Y拖 累積 :
589.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'18" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 4 | 05'11" | 00:21'28" |
| 5 | 04'59" | 00:26'27" |
| 6 | 04'58" | 00:31'25" |
| 7 | 04'51" | 00:36'16" |
| 8 | 04'45" | 00:41'01" |
| 8.3 | 04'49" | 00:42'30" |
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