David 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

David England
ID 93247

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1.8 km | 00:22:13 | 12:39/km

日期: 2016-04-30 10:20 - 地點: 官塘 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 11'45" / 13'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'43"

1000 / 1000

2

10'30"

(22'13")

13'54" (+02'11")

754 / 1754

敬業街

4月累積里程 : 100.40 km

Asics Nimbus 17 累積 : 933.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Andy Lo, NamLi 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
1.8	13'54"	00:22'15"

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