9.0 km | 00:55:27 | 06:09/km日期: 2023-11-04 04:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'48" / 05'55" / 05'48" / 06'19" / 07'08" / 05'21" / 06'14" / 06'17" / 05'28" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'57" (+05'37") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.01 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'55" | 00:12'43" |
| 3 | 05'48" | 00:18'31" |
| 4 | 06'19" | 00:24'50" |
| 5 | 07'08" | 00:31'58" |
| 6 | 05'21" | 00:37'19" |
| 7 | 06'14" | 00:43'33" |
| 8 | 06'17" | 00:49'50" |
| 9 | 05'28" | 00:55'18" |
| 9.0 | 10'58" | 00:55'27" |
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