Shui Shing Tommy Wong 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

12.8 km | 01:24:27 | 06:35/km

日期: 2016-04-30 16:27 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 08'47" / 06'12" / 06'16" / 06'08" / 05'31" / 06'10" / 05'08" / 07'24" / 06'13" / 05'53" / 06'05" / 05'09" / 11'40" /

4月累積里程 : 179.20 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Taric Tam, shing 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'12"	00:14'59"
3	06'16"	00:21'15"
4	06'08"	00:27'23"
5	05'31"	00:32'54"
6	06'10"	00:39'04"
7	05'08"	00:44'12"
8	07'24"	00:51'36"
9	06'13"	00:57'49"
10	05'53"	01:03'42"
11	06'05"	01:09'47"
12	05'09"	01:14'56"
12.8	11'40"	01:24'27"

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