7.0 km | 00:38:00 | 05:24/km日期: 2023-11-08 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'23" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'17" / 05'19" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 326.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'23" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 4 | 05'20" | 00:21'53" |
| 5 | 05'22" | 00:27'15" |
| 6 | 05'17" | 00:32'32" |
| 7 | 05'19" | 00:37'51" |
| 7.0 | 05'16" | 00:38'02" |
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