5.0 km | 00:43:43 | 08:43/km日期: 2023-11-07 19:53 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5756 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 09'00" / 08'56" / 08'23" / 08'18" / 07'42" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+00'47") | 1000 / 1000 | 123 / 88 |
| 2 | | 09'06" (+00'46") | 1000 / 2001 | 123 / 89 |
| 3 | | 08'33" (+00'13") | 1000 / 3001 | 122 / 95 |
| 4 | | 08'20" | 1002 / 4003 | 144 / 82 |
| 5 | | 08'27" (+00'07") | 1000 / 5003 | 146 / 80 |
| 6 | | 44'52" (+36'32") | 2 / 5006 | 120 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.39 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'56" | 00:17'56" |
| 3 | 08'23" | 00:26'19" |
| 4 | 08'18" | 00:34'37" |
| 5 | 07'42" | 00:42'19" |
| 5.0 | 215'23" | 00:43'43" |
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