7.8 km | 00:41:56 | 05:21/km日期: 2016-04-09 16:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 05'25" / 05'08" / 05'05" / 05'15" / 05'06" / 05'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'03") | 825 / 7825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'25" | 00:11'16" |
| 3 | 05'08" | 00:16'24" |
| 4 | 05'05" | 00:21'29" |
| 5 | 05'15" | 00:26'44" |
| 6 | 05'06" | 00:31'50" |
| 7 | 05'04" | 00:36'54" |
| 7.8 | 06'05" | 00:41'56" |
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