8.0 km | 00:49:46 | 06:12/km日期: 2023-11-09 05:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'28" / 06'25" / 06'15" / 06'11" / 05'58" / 05'56" / 05'45" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.32 km 
母子鱷魚（藍） 蚵技Y拖 累積 :
286.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'25" | 00:13'53" |
| 3 | 06'15" | 00:20'08" |
| 4 | 06'11" | 00:26'19" |
| 5 | 05'58" | 00:32'17" |
| 6 | 05'56" | 00:38'13" |
| 7 | 05'45" | 00:43'58" |
| 8 | 05'46" | 00:49'44" |
| 8.0 | 05'52" | 00:49'47" |
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