5.3 km | 00:42:04 | 07:56/km日期: 2023-11-09 19:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'11" / 08'18" / 06'40" / 09'11" / 07'11" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'50") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'18" | 00:16'29" |
| 3 | 06'40" | 00:23'09" |
| 4 | 09'11" | 00:32'20" |
| 5 | 07'11" | 00:39'31" |
| 5.3 | 08'31" | 00:42'06" |
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