3.8 km | 00:46:49 | 12:15/km日期: 2023-11-10 20:10 - 平均心率: 106 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'05" / 11'43" / 12'25" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+01'29") | 817 / 3817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 11'43" | 00:19'48" |
| 3 | 12'25" | 00:32'13" |
| 3.8 | 13'12" | 00:43'01" |
留言 
