6.0 km | 00:34:43 | 05:44/km日期: 2023-11-11 07:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'37" / 12'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.89 km 
adidas boston10 綠 累積 :
1581.1 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'41" | 00:17'09" |
| 4 | 05'44" | 00:22'53" |
| 5 | 05'44" | 00:28'37" |
| 6 | 05'37" | 00:34'14" |
| 6.0 | 13'12" | 00:34'43" |
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