姉燕Jyen 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

姉燕Jyen 台南
ID 736481

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4.2 km | 00:31:27 | 07:32/km

日期: 2023-11-12 07:37 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'20" / 07'06" / 07'46" / 07'02" / 10'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+00'15")

992 / 992

2

07'12"

(14'26")

07'08" (+00'06")

1007 / 2000

3

07'46"

(22'12")

07'42" (+00'40")

1008 / 3008

4

07'02"

(29'14")

07'02"

999 / 4007

5

01'45"

(30'59")

10'10" (+03'08")

171 / 4179

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11月累積里程 : 67.89 km

Android - OPPO CPH2201 上傳 | 12 months ago

陳沆圳, 小吉和其他 7 人說推

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Simon Lin 高雄富邦馬加油💪～

2023-11-12 09:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'06"	00:14'26"
3	07'46"	00:22'12"
4	07'02"	00:29'14"
4.2	09'46"	00:30'59"

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