8.0 km | 00:40:44 | 05:05/km日期: 2023-11-13 14:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 05'27" / 05'11" / 04'57" / 04'54" / 04'49" / 04'51" / 04'52" / 05'38" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+05'32") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
413.25 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13736.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'11" | 00:10'38" |
| 3 | 04'57" | 00:15'35" |
| 4 | 04'54" | 00:20'29" |
| 5 | 04'49" | 00:25'18" |
| 6 | 04'51" | 00:30'09" |
| 7 | 04'52" | 00:35'01" |
| 8 | 05'38" | 00:40'39" |
| 8.0 | 10'43" | 00:40'46" |
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