8.0 km | 00:40:10 | 05:00/km日期: 2023-11-13 21:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'22" / 05'02" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 04'55" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
326.43 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8339.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'02" | 00:10'24" |
| 3 | 04'58" | 00:15'22" |
| 4 | 04'58" | 00:20'20" |
| 5 | 04'56" | 00:25'16" |
| 6 | 04'56" | 00:30'12" |
| 7 | 04'55" | 00:35'07" |
| 8 | 05'00" | 00:40'07" |
| 8.0 | 04'22" | 00:40'10" |
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