4.1 km | 00:29:20 | 07:05/km日期: 2023-11-14 06:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 08'41" / 06'39" / 06'39" / 06'16" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+04'05") | 520 / 520 |
| 2 | | 12'44" (+07'13") | 9 / 530 |
| 3 | | 07'46" (+02'15") | 64 / 594 |
| 4 | | 13'17" (+07'46") | 37 / 632 |
| 5 | | 05'31" | 90 / 722 |
| 6 | | 12'24" (+06'53") | 40 / 763 |
| 7 | | 06'30" (+00'59") | 76 / 839 |
| 8 | | 11'25" (+05'54") | 43 / 883 |
| 9 | | 06'13" (+00'42") | 80 / 964 |
| 10 | | 11'29" (+05'58") | 43 / 1007 |
| 11 | | 14'29" (+08'58") | 3 / 1011 |
| 12 | | 06'19" (+00'48") | 79 / 1090 |
| 13 | | 06'29" (+00'58") | 77 / 1167 |
| 14 | | 06'50" (+01'19") | 73 / 1240 |
| 15 | | 06'57" (+01'26") | 71 / 1312 |
| 16 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 2312 |
| 17 | | 07'00" (+01'29") | 609 / 2921 |
| 18 | | 06'12" (+00'41") | 806 / 3727 |
| 19 | | 06'07" (+00'36") | 405 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'39" | 00:15'20" |
| 3 | 06'39" | 00:21'59" |
| 4 | 06'16" | 00:28'15" |
| 4.1 | 06'22" | 00:29'06" |
展開計圈分析
留言 
