10.0 km | 00:55:10 | 05:30/km日期: 2023-11-14 05:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'06" / 05'03" / 05'01" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'41" | 00:12'35" |
| 3 | 05'39" | 00:18'14" |
| 4 | 05'33" | 00:23'47" |
| 5 | 05'27" | 00:29'14" |
| 6 | 05'21" | 00:34'35" |
| 7 | 05'19" | 00:39'54" |
| 8 | 05'06" | 00:45'00" |
| 9 | 05'03" | 00:50'03" |
| 10 | 05'01" | 00:55'04" |
| 10.0 | 08'41" | 00:55'10" |
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