12.5 km | 01:53:04 | 09:04/km日期: 2023-11-14 07:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 10'15" / 10'31" / 07'42" / 07'55" / 07'04" / 07'48" / 07'57" / 08'29" / 09'04" / 07'46" / 08'39" / 14'06" / 12'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 465.21 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'31" | 00:20'46" |
| 3 | 07'42" | 00:28'28" |
| 4 | 07'55" | 00:36'23" |
| 5 | 07'04" | 00:43'27" |
| 6 | 07'48" | 00:51'15" |
| 7 | 07'57" | 00:59'12" |
| 8 | 08'29" | 01:07'41" |
| 9 | 09'04" | 01:16'45" |
| 10 | 07'46" | 01:24'31" |
| 11 | 08'39" | 01:33'10" |
| 12 | 14'06" | 01:47'16" |
| 12.5 | 12'31" | 01:53'04" |
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